Описание
Крупа Булгур, 5 пакетиков для варки.
Крупа в варочных пакетах не пригорает, быстро и легко готовится, ее удобно распределять порционно.
Булгур– крупа из пшеницы твердых сортов: сначала зерно пропаривают, затем высушивают, очищают и дробят. Такая обработка позволяет сохранить все витамины и микроэлементы, а также делает крупу полезной и рассыпчатой. Булгур особенно популярен на Ближнем Востоке, в Турции и в странах Средиземноморья. Эта крупа отлично подходит для плова, гарнира, салатов и даже супов.
Булгур – это источник углеводов, растительного белка и клетчатки. В нем содержится много калия, магния, витамины группы В, РР, поэтому эта крупа полезна при заболеваниях сердца и сосудов, проблемах с нервной системой.
За счет того, что булгур содержит грубые пищевые волокна (клетчатку), блюда из этой крупы способствуют очищению стенок желудка и кишечника. И, наконец, булгур имеет низкий гликемический индекс, поэтому его рекомендуют включать в рацион диабетиков.
Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения):
Белки 14 г
Жиры 1 г
Углеводы 72 г
Пищевые волокна 4,4 г
Энергетическая ценность/калорийность 1530 кДж/360 ккал
Заказывайте прямо сейчас и наслаждайтесь вкусом и пользой!
